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つぼ押しで肌の簡単美白が期待出来ます

女性であれば、いつまでも色白で、シミが無く、滑らか且つ美しい肌でいたいと思うものです。
肌にシミやくすみが出る原因の一つに、新陳代謝の低下が挙げられています。
なぜならば、シミの原因となるメラニン色素は、通常、ターンオーバーによって、最後は垢となって剥がれ落ちていきますが、このターンオーバーが乱れることで、メラニン色素が剥がれ落ちずに、肌に残ってしまうと言う現象が起こります。
また、くすみについても同様で、ターンオーバーの乱れにより、古い角質が肌に残ることで起こると言われています。
そこでまずは、新陳代謝を高めることが、簡単美白の一つとなります。
また、日常生活で浴びる紫外線も、美肌の大敵となります。
そこで、外出する時には、日焼け止めを塗ったり、日傘を使用したり、帽子を被るなどの対策をして、紫外線を防ぎ、紫外線を浴びないと言うことが大切になります。
これらの対策を取るだけでも、簡単美白となります。
次に、毎日の洗顔で肌の汚れを落とし、化粧水を使用して古い角質を取り除くことも、簡単美白の基本的な方法となります。
その際、美白効果がある化粧水を使用すると、更に効果的です。
また、美白効果のあるサプリメントや食べ物を摂取することでも、簡単美白は可能です。
更に、つぼを刺激することで身体の代謝を高め、肌のターンオーバーを活発にすることも可能です。
美白効果があるつぼは、眉間の間や、目頭のやや内側、下唇の下など顔に集中している他に、手の甲や腕、足など、全身に渡って、数カ所あります。
これらのつぼを、痛くない程度に、親指で4~5回ほど指圧をし、程よい刺激で気持ちがいいと感じるくらいの強さで、つぼを押していくことがポイントとなります。

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